Atividade Física

Atividade Física
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O Objetivo dessa página é reunir todo o conteúdo sobre Atividade Física já publicado no Blog. 

 

Aqui você poderá consultar de forma rápida e fácil, todas as informações sobre como a prática de exercícios pode te ajudar a emagrecer de forma saudável.

 

Entre elas: 

 

  • Os Benefícios de Praticar Atividades Físicas;

  • Treino Intervalado.

 

Leia agora os artigos já publicados sobre Atividade Física:

 

1)  3 Exercícios Para Perder Barriga + Bônus!

 

2)  Treinamento Intervalado: Queime gordura em Menos Tempo!

 

3)  Como Perder Gordura Abdominal e Ganhar Massa Magra!

 

4)  Exercícios Aeróbicos: 12 Benefícios Que Você Terá ao Praticá-los!

 

 Conforme for postando os artigos, vou organizá-los aqui, para facilitar sua leitura!  😉 

 

4 Comentários

  1. Aline Rezende

    Oi Karla! Tudo bem? Achei linda a sua história e me serviu de inspiração. Você poderia me enviar a tabela da dieta dos pontos por e-mail!?

    • Carla Ferreira

      Oi Aline, estou bem e você?

      Ah, que bom! É uma honra ser uma inspiração para outras mulheres que estão passando pelas mesmas situações que eu, rs!

      Posso enviar a tabela sim! Inclusive, acabei de mandá-la para o seu e-mail, dá uma olhadinha lá =)

      Abraços
      Carla

  2. Elizabeth D.H.Herdy

    Olá Carla,
    gostaria muito que me enviasse a tabela de pontos por e-mail.
    grata desde já.

    • Carla Ferreira

      Oii! Acabei de te enviar por e-mail. bjs

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