➥【Receitas Low Carb】Aprenda a Emagrecer se Alimentando Bem! 😍

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Olá pessoal, tudo bem? Hoje venho revelar algumas Receitas Low Carb para vocês!

 

receitas low carb


Sei que atualmente a correria do dia a dia destrói nossa alimentação e corpo, acabamos comendo muitas comidas processadas, cheias de gordura e calorias. É um pesadelo, né?

 

Porém, há alimentos Low Carb (sem carboidratos) bem rápidos e fáceis de fazer, que nos nutrem bastante com saúde e ainda nos ajuda a emagrecer! Então, acompanhe as melhores receitinhas que eu sempre faço aqui em casa e amo! 

 

Alimentação com Receitas Low Carb!

 

Separei 3 Receitas Low Carb especiais para te ajudar a se alimentar bem! E para não cair na rotina tentei trazer uma refeição para cada período, sendo uma ideal para o almoço, uma para o lanche da tarde/jantar e uma sobremesa para adocicar nossas vidas!

 

Portanto, acompanhe abaixo as receitinhas:

 

⁕ Carne de Siri com Cogumelos 

 

receitas low carb

 

Essa receitinha é perfeita para fazer no almoço! Dentre todas as Receitas Low Carb que eu conheço essa é uma das que mais gostei. Os cogumelos e a carne de siri combinam muito bem, e são muito suaves e nutritivas. Vale a pena experimentar!

 

receitas low carb ingredientes

Ingredientes 

 

  • 1 fio de azeite de oliva para refogar;
  • 1 unidade de cebola picada;
  • 3 dentes de alho picados;
  • 1 colher (chá) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma) fresco ralado (ou em pó);
  • 100 gramas de cogumelo-de-paris picados;
  • 1 colher (sopa) de pimentão picado;
  • 350 gramas de carne de siri cozida;
  • 200 mililitros de leite de coco;
  • 1/4 xícara (chá) de cebolinha-verde picada;
  • sal a gosto;
  • pimenta-do-reino a gosto;
  • queijo parmesão ralado a gosto.

 

receitas low carb modo de preparo

Modo de Preparo 

 

➊ Refogue no azeite a cebola e o alho, acrescente a cúrcuma e, depois, os cogumelos. Mexa por 3 minutos.

➋ Junte o pimentão e a carne de siri e tempere com sal e pimenta.

➌ Adicione o leite de coco e deixe cozinhar por mais 3 minutos.

➍ Finalize com a cebolinha picada.

➎ Coloque a mistura em um refratário, cubra com queijo ralado (opcional) e leve ao forno para gratinar, a 200 graus, por cerca de 10 minutos ou até dourar.

 

⁕ Bolinho Salgado Proteico de Frango com Alho-Poró 

 

receitas low carb e bom

 

Essa é outra das Receitas Low Carb super saborosas! Eu amo fazer vários para comer durante a tarde e perto do jantar. A massa fica bem macia e crocante. Tudo de bom!

 

receitas low carb funciona

Ingredientes 

 

  • 1 xícara (chá) de inhame (cará) cozido;
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de frango cozido, temperado e desfiado;
  • 2 colheres (sopa) de sementes de girassol;
  • 1 unidade de ovo;
  • 1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoa;
  • 1 talo de alho-poró;
  • 1 dente de alho;
  • 4 unidades de azeitona picadas;
  • 3 unidades de cebolinha-verde picadas;
  • sal a gosto;
  • pimenta a gosto;
  • azeite de oliva (1 fio).

 

receitas low carb funciona

Modo de Preparo 

 

Da Massa:

 

➊ Processe 1 xícara do frango cozido, o inhame, a semente de girassol, o ovo, a farinha de amêndoas, o sal e a pimenta até virar uma pasta.

➋ Reserve.

 

Do Recheio:

 

➊ Refogue o alho-poró e o alho no azeite, junte o restante do frango, a azeitona e a cebolinha.

➋ Reserve.

 

Do Bolinho:

 

➊ Abra um disco da massa na mão, coloque um pouco do recheio no meio e feche em formato de bolinha.

➋ Passe no amaranto em flocos para empanar (ou na aveia, farinha de linhaça…).

➌ Asse em forno 200 graus por 30 minutos, virando na metade do tempo ou até dourar.

 

⁕ Cheesecake Low Carb no Pote 

 

receitas low carb no pote

 

Essa é uma das Receitas Low Carb doce! Tem a medida certa de doçura e junta a cremosidade com a crocância. O sabor é único!

 

receitas low carb no pote

Ingredientes 

 

  • 1 xícara (chá) de castanha de caju torrada sem sal;
  • 2 colheres (sopa) de açúcar de coco ou mascavo;
  • 2 colheres (chá) de óleo de coco;
  • 8 colheres (sopa) de queijo de cabra (ou chèvre) ou cream cheese;
  • 4 colheres (sopa) de iogurte grego ou iogurte de coco;
  • 2 colheres (sopa) de adoçante xylitol;
  • 1/2 xícara (chá) de geleia de frutas vermelhas sem açúcar;
  • raspa de limão-siciliano a gosto.

 

receitas low carb funciona mesmo

Modo de Preparo 

 

Da Massa:

 

➊ Coloque as castanhas de caju e o açúcar de coco no liquidificador e bata até formar uma farofinha com pedaços.

➋ Disponha em uma fôrma, acrescente o óleo de coco e mexa bem.

➌ Leve ao forno preaquecido a 180 graus por 10 minutos.

➍ Em seguida, transfira a massa para uma travessa fria e reserve.

 

Do Creme:

 

➊ Em um recipiente, misture o queijo de cabra, o iogurte grego e o xylitol.

➋ Mexa com um fouet (batedor de arame) e adicione as raspas de limão-siciliano.

➌ Reserve.

 

Montagem:

 

Adicione em um pote de vidro a farofinha da massa como primeira camada, o creme como segunda camada e finalize com a geleia de frutas vermelhas por cima.

 

Como Emagrecer Definitivamente com Low Carb?

 

A Low Carb é uma dieta simples, fácil de fazer e com muitas receitas DELICIOSAS!

 

receitas low carb livroMas uma coisa que eu vi que atrapalha muita gente é ficar pesquisando receitas na internet toda vez que querem fazer algo!

E pensando nisso, eu encontrei um e-book muito interessante na internet, o “500 Receitas Low Carb!”

 

São 500 receitas de doces, salgados e diversas opções para todas as refeições do dia (e para os lanchinhos também!)

Esse livro me ajudou muito a me manter na dieta sem gastar muito tempo na cozinha e eliminando cerca de 1,5KG por semana!!!

 

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8 Comentários

  1. roberto

    Que bacana esse livro 🙂 To pensando em comprar pra cozinhar para meus filhos e minha esposa. Onde eu posso saber mais sobre ele? Tem garantia e bônus? Obrigado

    • Olá Roberto!
      Tudo certo?

      Para saber tudinho sobre o livro de receitas, basta clicar nesse link:

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      Sim, tem garantia de 7 dias e 3 bônus exclusivos imperdíveis! Vale muito a pena conferir.

      Beijos,
      Carla.

  2. Fabiana Lopes

    Bom Dia! Fiquei interessada nesse livro de receitas onde eu posso comprar? É digital?

    • Oi Fabiana!
      Como está?

      O Livro de Receitas Low Carb você pode adquirir acessando esse link:

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      Sim, é 100% digital! Você irá receber todo o conteúdo no seu e-mail, podendo acessar através do seu celular, computador ou tablet.

      Beijos,
      Carla.

  3. Maria

    Hummmm… Vendo tudo isso me deu fome!!! kkkk
    Vou tentar fazer esse cheesecake parece ser uma delíciaaaa

    • Oi Maria!
      Tudo bom?

      Pois é, até eu mesma fico faminta só de ver, rs!

      O Cheesecake Low Carb é uma delícia mesmo!

      É minha sobremesa favorita, super facinho de fazer e tem a doçura e a crocancia perfeita. Eu acho que até eu vou fazer ele agora, rsrs!

      Beijos,
      Carla.

  4. sheila

    obrigada pelas receitas o bolinho parece ser uma delicia rsrs pretendo começar a dieta lowcarb e comcerteza vou fazer essas comidas 🙂

    • Oi Sheila!
      Tudo bem?

      Ah, que bom que gostou das receitas!

      Boa sorte na dieta. Tenho certeza que, se você se empenhar, vai conseguir resultados incríveis!

      Estou torcendo por você!

      Beijos,
      Carla!

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