ūü•á„ÄźReceitas Low Carb„ÄĎAprenda a Emagrecer se Alimentando Bemūüėč

Olá pessoal, tudo bem? Hoje venho revelar algumas Receitas Low Carb para vocês!

 

receitas low carb


Sei que atualmente a correria do dia a dia destr√≥i nossa alimenta√ß√£o¬†e corpo, acabamos comendo muitas comidas processadas, cheias de gordura e calorias. √Č um pesadelo, n√©?

 

Por√©m, h√° alimentos Low Carb (sem carboidratos) bem r√°pidos e f√°ceis de fazer, que nos nutrem bastante com sa√ļde e ainda nos ajuda a emagrecer! Ent√£o, acompanhe as melhores receitinhas que eu sempre fa√ßo aqui em casa e amo!¬†

 

Alimentação com Receitas Low Carb!

 

Separei 3 Receitas Low Carb especiais para te ajudar a se alimentar bem! E para não cair na rotina tentei trazer uma refeição para cada período, sendo uma ideal para o almoço, uma para o lanche da tarde/jantar e uma sobremesa para adocicar nossas vidas!

 

Portanto, acompanhe abaixo as receitinhas:

 

‚Āē¬†Carne de Siri com Cogumelos¬†‚Āē

 

receitas low carb

 

Essa receitinha é perfeita para fazer no almoço! Dentre todas as Receitas Low Carb que eu conheço essa é uma das que mais gostei. Os cogumelos e a carne de siri combinam muito bem, e são muito suaves e nutritivas. Vale a pena experimentar!

 

receitas low carb ingredientes

‚čĄ Ingredientes¬†‚čĄ

 

  • 1 fio de¬†azeite de oliva¬†para refogar;
  • 1 unidade de¬†cebola¬†picada;
  • 3 dentes de¬†alho¬†picados;
  • 1 colher (ch√°) de¬†a√ßafr√£o-da-terra (ou c√ļrcuma)¬†fresco ralado (ou em p√≥);
  • 100 gramas de¬†cogumelo-de-paris¬†picados;
  • 1 colher (sopa) de¬†piment√£o¬†picado;
  • 350 gramas de¬†carne de siri¬†cozida;
  • 200 mililitros de¬†leite de coco;
  • 1/4 x√≠cara (ch√°) de¬†cebolinha-verde¬†picada;
  • sal a gosto;
  • pimenta-do-reino a gosto;
  • queijo parmes√£o ralado a gosto.

 

receitas low carb modo de preparo

‚čĄ Modo de Preparo¬†‚čĄ

 

‚ě䬆Refogue no azeite a cebola e o alho, acrescente a c√ļrcuma e, depois, os cogumelos. Mexa por 3 minutos.

‚ě謆Junte o piment√£o e a carne de siri e tempere com sal e pimenta.

‚ěƬ†Adicione o leite de coco e deixe cozinhar por mais 3 minutos.

‚ě欆Finalize com a¬†cebolinha picada.

‚ě鬆Coloque a mistura em um refrat√°rio, cubra com queijo ralado (opcional) e leve ao forno para gratinar, a 200 graus, por cerca de 10 minutos ou at√© dourar.

 

‚Āē¬†Bolinho Salgado Proteico de Frango com Alho-Por√≥¬†‚Āē

 

receitas low carb e bom

 

Essa é outra das Receitas Low Carb super saborosas! Eu amo fazer vários para comer durante a tarde e perto do jantar. A massa fica bem macia e crocante. Tudo de bom!

 

receitas low carb funciona

‚čĄ Ingredientes¬†‚čĄ

 

  • 1 x√≠cara (ch√°) de¬†inhame (car√°)¬†cozido;
  • 1 e 1/2 x√≠cara (ch√°) de¬†frango¬†cozido, temperado e desfiado;
  • 2 colheres (sopa) de¬†sementes de girassol;
  • 1 unidade de¬†ovo;
  • 1/2 x√≠cara (ch√°) de¬†farinha de am√™ndoa;
  • 1 talo de¬†alho-por√≥;
  • 1 dente de¬†alho;
  • 4 unidades de¬†azeitona¬†picadas;
  • 3 unidades de¬†cebolinha-verde¬†picadas;
  • sal¬†a gosto;
  • pimenta¬†a gosto;
  • azeite de oliva¬†(1 fio).

 

receitas low carb funciona

‚čĄ Modo de Preparo¬†‚čĄ

 

Da Massa:

 

‚ě䬆Processe 1 x√≠cara do frango cozido, o inhame, a semente de girassol, o ovo, a farinha de am√™ndoas, o sal e a pimenta at√© virar uma pasta.

‚ě謆Reserve.

 

Do Recheio:

 

‚ě䬆Refogue o alho-por√≥ e o alho no azeite, junte o restante do frango, a azeitona e a cebolinha.

‚ě謆Reserve.

 

Do Bolinho:

 

‚ě䬆Abra um disco da massa na m√£o, coloque um pouco do recheio no meio e feche em formato de bolinha.

‚ě謆Passe no amaranto em flocos para empanar (ou na aveia, farinha de linha√ßa‚Ķ).

‚ěƬ†Asse em forno 200 graus por 30 minutos, virando na metade do tempo ou at√© dourar.

 

‚Āē¬†Cheesecake Low Carb no Pote¬†‚Āē

 

receitas low carb no pote

 

Essa √© uma das Receitas Low Carb doce! Tem a medida certa de do√ßura e junta a cremosidade com a croc√Ęncia. O sabor √© √ļnico!

 

receitas low carb no pote

‚čĄ Ingredientes¬†‚čĄ

 

  • 1 x√≠cara (ch√°) de¬†castanha de caju¬†torrada sem sal;
  • 2 colheres (sopa) de¬†a√ß√ļcar de coco¬†ou mascavo;
  • 2 colheres (ch√°) de¬†√≥leo de coco;
  • 8 colheres (sopa) de¬†queijo de cabra (ou ch√®vre)¬†ou cream cheese;
  • 4 colheres (sopa) de¬†iogurte grego¬†ou iogurte de coco;
  • 2 colheres (sopa) de¬†ado√ßante xylitol;
  • 1/2 x√≠cara (ch√°) de¬†geleia de frutas vermelhas¬†sem a√ß√ļcar;
  • raspa de¬†lim√£o-siciliano a gosto.

 

receitas low carb funciona mesmo

‚čĄ Modo de Preparo¬†‚čĄ

 

Da Massa:

 

‚ě䬆Coloque as castanhas de caju e o a√ß√ļcar de coco no liquidificador e bata at√© formar uma farofinha com peda√ßos.

‚ě謆Disponha em uma f√īrma, acrescente o √≥leo de coco e mexa bem.

‚ěƬ†Leve ao forno preaquecido a 180 graus por 10 minutos.

‚ě欆Em seguida, transfira a massa para uma travessa fria e reserve.

 

Do Creme:

 

‚ě䬆Em um recipiente, misture o queijo de cabra, o iogurte grego e o xylitol.

‚ě謆Mexa com um fouet (batedor de arame) e adicione as raspas de lim√£o-siciliano.

‚ěƬ†Reserve.

 

Montagem:

 

‚ěä Adicione em um pote de vidro a farofinha da massa como primeira camada, o creme como segunda camada e finalize com a geleia de frutas vermelhas por cima.

 

Como Emagrecer Definitivamente com Low Carb?

 

A Low Carb é uma dieta simples, fácil de fazer e com muitas receitas DELICIOSAS!

 

receitas low carb livroMas uma coisa que eu vi que atrapalha muita gente é ficar pesquisando receitas na internet toda vez que querem fazer algo!

E pensando nisso, eu encontrei um e-book muito interessante na internet, o “500 Receitas Low Carb!”

 

S√£o 500 receitas de doces, salgados e diversas op√ß√Ķes para todas as refei√ß√Ķes do dia (e para os lanchinhos tamb√©m!)

Esse livro me ajudou muito a me manter na dieta sem gastar muito tempo na cozinha e eliminando cerca de 1,5KG por semana!!!

 

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8 Coment√°rios

  1. Avatar

    roberto

    Que bacana esse livro ūüôā To pensando em comprar pra cozinhar para meus filhos e minha esposa. Onde eu posso saber mais sobre ele? Tem garantia e b√īnus? Obrigado

    • Ol√° Roberto!
      Tudo certo?

      Para saber tudinho sobre o livro de receitas, basta clicar nesse link:

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      Sim, tem garantia de 7 dias e 3 b√īnus exclusivos imperd√≠veis! Vale muito a pena conferir.

      Beijos,
      Carla.

  2. Avatar

    Fabiana Lopes

    Bom Dia! Fiquei interessada nesse livro de receitas onde eu posso comprar? √Č digital?

    • Oi Fabiana!
      Como est√°?

      O Livro de Receitas Low Carb você pode adquirir acessando esse link:

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      Sim, √© 100% digital! Voc√™ ir√° receber todo o conte√ļdo no seu e-mail, podendo acessar atrav√©s do seu celular, computador ou tablet.

      Beijos,
      Carla.

  3. Avatar

    Maria

    Hummmm… Vendo tudo isso me deu fome!!! kkkk
    Vou tentar fazer esse cheesecake parece ser uma delíciaaaa

    • Oi Maria!
      Tudo bom?

      Pois é, até eu mesma fico faminta só de ver, rs!

      O Cheesecake Low Carb é uma delícia mesmo!

      √Č minha sobremesa favorita, super facinho de fazer e tem a do√ßura e a crocancia perfeita. Eu acho que at√© eu vou fazer ele agora, rsrs!

      Beijos,
      Carla.

  4. Avatar

    sheila

    obrigada pelas receitas o bolinho parece ser uma delicia rsrs pretendo come√ßar a dieta lowcarb e comcerteza vou fazer essas comidas ūüôā

    • Oi Sheila!
      Tudo bem?

      Ah, que bom que gostou das receitas!

      Boa sorte na dieta. Tenho certeza que, se você se empenhar, vai conseguir resultados incríveis!

      Estou torcendo por você!

      Beijos,
      Carla!

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