Às vezes no meio do expediente, bate aquela fome, e você acaba comendo uma bolacha recheada ou um salgado?
Esses "lanchinhos" que parecem...
Hoje, um dos assuntos mais comentados no universo de emagrecimento é a Reeducação Alimentar. Muitas pessoas, depois de tentar várias dietas (ou mesmo as que não gostam, ou não conseguem fazer dieta), optam por...
Você conhece a dieta dos pontos? Está fazendo ou está pensando em fazer?
Eu já fiz, e hoje gostaria de te explicar como funciona a Dieta dos Pontos, contar a minha experiencia com ela e lhe...
Exercícios Aeróbicos podem ser uma boa opção para quem não gosta muito de academia, ou simplesmente prefere outra atividade!
Também são conhecidos como cardio fitness, e neles o coração age junto com os pulmões, inalando...
Neste artigo vou lhe explicar como fazer a Dukan, os resultados que obtive e a minha avaliação pessoal sobre a Dieta, e lhe dar um livro de Dieta Dukan...