◈ Suco Detox Abacaxi Gengibre e Limão que Mudará Sua Vida! 😲

Aqui você irá aprender algumas receitas de suco detox com abacaxi, gengibre e limão bem poderosas e fáceis de fazer.

Aliás, você sabia que os sucos detox estão cada vez mais presentes não só no cardápio de famosas e celebridades, como também, no da população em geral? Afinal, eles são super benéficos e indicados para o emagrecimento e bem-estar!

Se você também integra o grupo de amantes desta dieta, chegou ao lugar certo. Acompanhe abaixo tudo sobre esse tipo de suco!

Benefícios do Suco Detox Abacaxi Gengibre e Limão

Veja o modo fácil de fazer o suco detox com abacaxi, gengibre e limão. Conheça também outras opções com combinações de frutas.

Os sucos detox já são altamente conhecidos por conta de suas propriedades desintoxicantes. Mas afinal, o que será que a mistura de abacaxi, gengibre e limão tem a oferecer de diferente?

Abacaxi

Essa fruta se destaca por ser uma fruta rica em vitaminas (dos tipos A, B e C) e em minerais (cálcio, potássio, manganês, ferro e selênio) fundamentais para elevar nossa saúde. Além disso, a fruta também conta com alta concentração de fibras (ideais para o bom funcionamento do intestino e melhora da digestão).

E ainda possui uma substância denominada bromelina, sendo esse um forte aliado na diminuição das taxas de colesterol ruim no sangue.

Gengibre

No que se refere ao gengibre, seu principal benefício nós já conhecemos bem: o poder termogênico. Com ele nas receitas, o seu metabolismo irá às alturas o que, consequentemente, fará com que você esteja cheio de energia para queimar com o decorrer do dia.

Vale lembrar que toda gordura acumulada em nosso corpo é energia não utilizada. Porém, com o metabolismo trabalhando rapidamente, esse acúmulo já não ocorrerá mais, uma vez que toda gordura será eliminada antes disso, tudo graças ao suco detox com gengibre.

Limão

Já os benefícios do limão hortelã vão além do seu sabor ácido. Ele é uma fonte riquíssima de vitamina C, conhecida por seus benefícios à saúde e também à beleza. Ela age na luta contra os radicais livres e tem ação na renovação celular, ou seja, ajuda a melhorar a saúde como um todo e a rejuvenescer de dentro para fora.

Entre outros benefícios, o limão também serve como antibactericida e antiviral, ajuda na digestão, combate vermes, ajuda no combate ao estresse, à ansiedade e a depressão.

Receita de Suco Detox Abacaxi Gengibre Limão

Para preparar o seu potente suco detox de abacaxi, gengibre e limão você vai precisar de:

Ingredientes:

♥ ½ abacaxi (cerca de três fatias cortadas e sem casca);

♥ 1 pequeno pedaço de gengibre (de 2 ou 3 cm);

♥ 200 ml de água mineral ou água de coco;

♥ Suco de 2 limões;

♥ Pedras de gelo a gosto (para servir bem gelado).

Modo de Preparo:

O modo de preparo é bem simples! Primeiro, lave bem o abacaxi, o gengibre e o limão.

Abra o abacaxi, remova a casca, corte-o em pedaços e bata no liquidificador junto com o suco de limão, a água (ou água de coco), o gelo e o pedaço de gengibre.

Depois de cerca de 2 minutos, você já conseguirá ver a mistura adquirir um aspecto mais homogêneo, isso significa que é hora de desligar: o seu suco detox de abacaxi, gengibre e limão estará pronto. Sirva em seguida, de preferência, sem coar.

Mais Receitas de Suco Detox…

Tem como não amar um suco para perder barriga tão completo, delicioso e fácil de fazer?

Eu amo a combinação do abacaxi, gengibre e limão, por isso, acompanhe abaixo mais algumas receitinhas com essas frutas super saborosas para tomar sempre que quiser.

Sendo alguns de seus benefícios:

● Possui muitas fibras;

● Alta concentração de nutrientes essenciais para a manutenção da saúde, como as vitaminas A, C e do complexo B e os minerais ferro, cálcio e magnésio;

● A fruta é antioxidante, ou seja, combate a ação dos radicais livres no corpo (responsáveis por distúrbios emocionais como a raiva ou estresse);

● É diurético, melhorando no funcionamento do sistema digestivo;

● Atua como anti-inflamatório natural, fortalecendo a imunidade e ajudando na prevenção de gripes ou resfriados;

● É ótimo para a pele, unhas e cabelos;

● Evita o envelhecimento precoce.

E com base nesses benefícios, certamente você também está interessado em conhecer algumas receitas de suco detox abacaxi, gengibre e limão, não é mesmo? Então vamos lá!

Receita de Suco Detox com Morango

Ingredientes:

♥ 5 morangos cortados (sem talo);

♥ 2 pedaços de abacaxi;

♥ 1 pedaço de gengibre;

♥ Suco de 1 limão;

♥ 100 ml de água ou água de coco.

Modo de Preparo:

Para preparar é simples. Basta bater todos os ingredientes juntos no liquidificador e servir logo em seguida. Você terá uma bebida rica em benefícios e bem azedinha. Para quem não gosta tanto do sabor forte, pode colocar 1 colher de sobremesa de mel ou pingar algumas gotinhas de adoçante para amenizar a acidez.

Receita de Suco Detox com Linhaça e Hortelã

Ingredientes:

♥ ½ abacaxi cortado em rodelas;

♥ 1 colher de sopa de farinha de linhaça;

♥ Suco de 1 limão;

♥ 1 pedaço de gengibre;

♥ Hortelã a gosto;

♥ 300 ml de água ou água de coco.

Modo de Preparo:

Basta bater tudo no liquidificador ou centrífuga e pronto: estará pronto para consumo. Se preferir, pode coar.

Receita de Suco Detox com Melão

Ingredientes:

♥ 2 fatias de abacaxi;

♥ 2 fatias de melão;

♥ Suco de 1 limão;

♥ 1 pedaço de gengibre;

♥ Hortelã a gosto;

♥ 200 ml de água ou água de coco.

Modo de Preparo:

Prepará-la também é simples. Adicione tudo no liquidificador ou centrífuga e pronto, seu suco detox abacaxi gengibre e limão com melão já poderá ser bebido. Se achar necessário, adicione cubos de gelo.

Dicas Finais

Agora que você já tem as receitas. Veja algumas dicas de como tomar o suco detox de abacaxi gengibre e limão para não perder seus benefícios.

➜ Tome sem coar para não perder as fibras.

➜ Beba nos horários da manhã ou entre as refeições principais.

➜ Se você beber 30 minutos antes da refeição, sua fome diminui.

➜ Nunca baseie sua alimentação apenas em sucos, isto pode prejudicar seriamente sua saúde.

Para um emagrecimento ideal, não fique somente nos sucos, adote uma alimentação balanceada e preferivelmente também uma rotina com exercícios físicos. No entanto, antes de iniciar qualquer dieta ou atividade física, não deixe de consultar o seu médico.

Você Sabia que Existe um SEGREDO para ter SUCESSO COM SUCOS DETOX?

Aqui você aprendeu como fazer suco detox abacaxi gengibre e limão. Porém, saiba que o verdadeiro segredo do sucesso de uma dieta detox está em fazê-la da maneira correta, com as receitas certas e a frequência certa.

Essas receitas que eu te passei, são de um livro que me ensinou tudo sobre sucos detox, o 21 Dias Detox!

E seguindo o método eu consegui secar 9Kg! 

Confesso que antes eu errava muito. Eu simplesmente começava a tomar os sucos e esperava que fosse emagrecer muito, só fazendo isso.

Mas depois que eu aprendi certinho como utilizar os sucos detox para emagrecer, tudo mudou pra mim! E eu estou muito feliz! 

Com o 21 Dias Detox eu aprendi:

● As melhores receitas detox e como toma-las para emagrecer de verdade;

● Alimentação detox (isso mesmo, existe uma alimentação que vai potencializar o efeito dos seus sucos);

● Como não sofrer com dietas e criar hábitos para não engordar de novo;

● Como perder peso naturalmente, através de cuidados básicos com a saúde e alimentação adequados (sem passar fome e apuros).

O método é incrível, pra mim valeu muito a pena! Agora, quero saber os seus resultados, que tal experimentar também? 😍

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