➥【Receitas Low Carb Lanches】Acabe com a Fome de Modo Saudável!😍

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Olá a todos, tudo certo? Hoje trouxe algumas Receitas Low Carb Lanches.

 

como fazer receitas low carb lanches
Separei os melhores e mais deliciosos lanches doces e salgados para acabar, com muito sabor, a fome que surge de tarde. Lembrando que são alimentos com baixos carboidratos, então pode se deliciar sem culpa!

 

Então, venha comigo que tenho bastante para te mostrar!

 

Preparar Receitas Low Carb Lanches!

 

⁕ Torta de Maçã Low Carb 

 

Receitas Low Carb Lanches

 

Para começar bem nossas Receitas Low Carb Lanches temos uma torta de maçã que irá trazer um sabor doce delicioso para nossas vidas!

É super simples e você ainda pode leva-lo na marmita para a aula ou para o trabalho.

 

Ingredientes 

 

  • 1 ovo;
  • 1/2 maçã;
  • 1 colher de sopa de farinha de amêndoa;
  • 2 colheres de sopa creme de leite ou iogurte natural;
  • 1 colher de chá de fermento em pó;
  • adoçante stévia culinário a gosto;
  • canela a gosto;
  • manteiga ou óleo de coco para untar a frigideira.

 

Modo de Preparo 

 

❶ Corte a maçã em fatias finas e reserve.

❷ Bata o ovo, a farinha, o creme de leite ou iogurte e o fermento com o mixer ou com um garfo.

❸ Unte a frigideira com manteiga ou óleo de coco e pré-aqueça.

❹ Coloque, em seguida, o adoçante e a canela, espalhe as fatias de maçã e, por cima de tudo, adicione a massa.

❺ Tampe a frigideira e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 7 minutos ou até a massa assar por completo.

❻ Coloque em um prato e polvilhe mais canela caso deseje.

 

Veja mais: Receitas Low Carb!

 

⁕ Cookies de Amendoim 

 

Receitas Low Carb amendoim

 

Aqui temos mais uma das Receitas Low Carb Lanches e dessa vez são os cookies mais fáceis que eu conheço! Leva apenas 3 ingredientes, fica crocante e uma delícia! 

Sendo uma opção sem glúten e lactose. Rica em gorduras boas, indispensáveis ao nosso organismo.

 

Ingredientes 

 

  • 1 xícara (chá) de amendoim em farinha;
  • 1 clara de ovo;
  • 2 colheres (sopa) de adoçante (xilitol, eritritol ou stevia).

 

Modo de Preparo 

 

❶ Misture todos os ingredientes.

❷ Divida a massa em 16 partes e faça pequenas bolinhas.

❸ Amasse delicadamente, dando forma aos cookies.

❹ Leve para assar ao forno (200 ºC) por cerca de 15 minutos.

 

 Dicas:

 

Se não encontrar a farinha de amendoim pronta, basta torrar o amendoim no forno, retirar a casca e processar até virar farinha.

• Pode trocar o adoçante por açúcar mascavo ou outro, mas as calorias irão aumentar.

 

Veja também: Receitas Low Carb Doces!

 

⁕ Pão de Abóbora de Microondas 

 

Receitas Low Carb pao

 

Para completar nossas Receitas Low Carb Lanches apresento para vocês este pãozinho prático pode ser feito tanto na versão doce quanto na salgada! Super suculento, delicioso e você pode comer com qualquer acompanhamento.

 

Ingredientes 

 

  • 1 ovo;
  • 50 g de abóbora cozida e amassada;
  • 1 colher de sopa de farinha de linhaça;
  • 1 pitada de fermento em pó;
  • 1 pitada de sal ou 1 colher de café de adoçante culinário.

 

Modo de Preparo 

 

❶ Misture todos os ingredientes.

❷ Unte uma xícara com azeite ou óleo de coco e leve ao microondas por cerca de 2 minutos.

 

Dica:

 

Se preferir, em seguida, pode partir o pãozinho e colocá-lo na torradeira para ficar crocante.

 

Como Emagrecer Definitivamente com Low Carb?

 

Além das Receitas Low Carb Lanches, é necessário agora aprender outras receitinhas deliciosas da alimentação Low Carb!

 

Receitas Low Carb livroEntão, para te ensinar como fazer cada alimento saboroso desse tipo de dieta, resolvi pesquisar alguma forma de ter sempre em nossas mãos as melhores receitas low carb, sem precisar ficar perdendo tempo pesquisando e selecionando elas.

Para minha sorte, acabei encontrando um e-book muito interessante na internet, chamado “500 Receitas Low Carb!”

 

Que traz 500 receitas de doces, salgados e diversas outras opções para todas as refeições do dia (e para os lanchinhos também!)

Esse livro me ajudou muito a me manter na dieta sem gastar muito tempo na cozinha e eliminando cerca de 1,5KG por semana!!!

 

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Obs: Ele está com um preço ótimo também!!!!

 

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8 Comentários

  1. dercilia

    boa tarde posso colocar qualquer adoçande

    • Olá Dercilia!
      Tudo bem?

      Os adoçantes ideais para o Low Carb são o xilitol, eritritol ou stevia.

      Abraços!

  2. Bruna

    Amei as receitas, já quero fazer todinhas!! Gostei desse livro também e fiquei bem interessada agora que estou seguindo a dieta low carb, você pode me dizer onde eu compro? É todo digital (eu prefiro)? Bjus!

    • Oi Bruna!
      Tudo bem?

      Fico feliz por saber que gostou das receitas, elas são bem deliciosas, né? rs.

      O livro de 500 receitas low carb é digital sim, você irá receber todo o seu conteúdo (incluindo os bônus exclusivos) no seu e-mail!

      Para comprar é só acessar esse link e receber sua garantia e ter a segurança do site oficial:

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      Abraços,
      Carla.

  3. Carol

    Oi Carla Bom Dia!!! Eu Posso usar o Xilitol invés do Adoçante? É o que Eu tenho Aqui em Casa! 😀 Beijinhos.

    • Olá Carol, bom dia!
      Tudo bem?

      Pode usar sim!

      O xilitol é natural e low carb, então pode utilizar sem medo (e ficará delicioso do mesmo jeito)!

      Abraços,
      Carla.

  4. luiza

    adorei os cookies mas vai só a clara ou é o ovo inteiro?

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