◈ Sucos Detox com Gengibre | Benefícios e Receitas Incríveis! 🥔

Já fez ou bebeu os sucos detox com gengibre?

Você já deve saber que o suco detox é superpotente quando o assunto é emagrecimento. Além de ser rico em nutrientes, ele tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a desinchar o corpo e a desintoxicar o organismo de toxinas.

Porém, muitos não sabem, mas os sucos detox com gengibre conseguem ser os mais nutritivos e eficazes que a maioria das outras bebidas! Já que essa especiaria, com um sabor levemente ardente, é termogênico, por isso, é um grande aliado na perda de peso rápido e natural, já que aceleram o metabolismo e eliminam calorias mais facilmente.

Os sucos detox com gengibre são ideais para manter o organismo funcionando, livre de toxinas e permitindo mais energia no dia a dia. Entretanto, ainda tem muito mais.

Me acompanhe que irei te contar tudo sobre esses poderosos sucos!

Como Funciona os Sucos Detox com Gengibre?

Quando se fala em emagrecimento e suco funcionais, muitas pessoas já associam isso ao gengibre. Isso porque essa raiz, além de possuir muitos nutrientes, também tem ação anti-inflamatória no organismo, ajudando a desinchar, livrar o corpo das toxinas e ainda prevenir doenças como câncer colorretal e úlceras no estômago.

O gengibre costuma ser dispensado por muitos por causa de seu sabor forte. Porém, ele é um excelente termogênico que ajuda demais na perda de peso, já que o metabolismo fica mais acelerado. Pode-se usá-lo em rodelas, pó ou ralado.

Além disso, o suco detox de gengibre ainda relaxa o sistema gastrointestinal, prevenindo náuseas e vômitos.

Receitas de Sucos Detox com Gengibre

Agora, confira algumas receitas práticas e rápidas de serem feitas de sucos detox com gengibre para emagrecer, ganhar saúde e te manter bem-disposta pelo resto do dia:

Suco Gengibre e Cenoura

Este suco detox é delicioso!

Além de desintoxicar o organismo eliminando excessos, é energético, ideal para começar o dia com mais ânimo e disposição.

Ingredientes:

♥ 4 cenouras médias descascadas;

♥ 1 maçã;

♥ 2 laranjas;

♥ Suco de 1 limão;

♥ 1 pedaço de gengibre.

Modo de Preparo:

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, com água de coco ou natural mesmo. Tente deixar o suco mais concentrado, para se beneficiar de todos os nutrientes que ele oferece. Evite adoçar.

Suco Detox com Gengibre e Acerola

Essa receita de traz a acerola seguida do gengibre, que irá fornecer benefícios incríveis para nosso corpo com sua incrível fonte de vitamina C, tais como auxiliar no fortalecimento da imunidade, prevenir o envelhecimento precoce, evitar o surgimento de cólicas, ajuda a manter a boa visão e muito mais.

Ingredientes:

♥ 2 xícaras de acerola;

♥ ½ cenoura;

♥ Hortelã a gosto;

♥ 2 rodelas de gengibre.

Modo de Preparo:

É bem simples. Você precisa apenas bater todos os ingredientes no liquidificador, mixer ou triturador de frutas. Em seguida, beba imediatamente para garantir suas propriedades. Não precisa coar.

Suco Detox com Gengibre e Couve

A couve é o ingrediente principal dessa receita de suco detox com gengibre, mas ele dá o toque que faltava. É uma bebida refrescante e que auxilia além do emagrecimento, também no combate à celulite. Também ajuda a fortalecer os ossos e atua como anti-inflamatório e cicatrizante.

Ingredientes:

♥ 3 folhas de couve;

♥ 2 laranjas;

♥ 1 litro de água;

♥ 1 pedaço de gengibre.

Modo de preparo:

Deixe as laranjas descascadas, depois corte-as em tiras e tire as sementes. Depois, lave as folhas da couve, mas mantenha o talo. Então, bata tudo no liquidificador. Se você quiser, pode colocar adoçante moderadamente.

Suco Com Melancia

Essa receita tem mais de 90% de água em sua composição e por isso hidrata o corpo e faz uma faxina natural no organismo. Além disso, contribui para um melhor funcionamento dos rins. Também é rico em fibras e a presença da linhaça ajuda na redução do colesterol, melhora a pressão arterial, regula o intestino e diminui o inchaço.

Ingredientes:

♥ 3 a 4 fatias de melancia;

♥ 1 colher de chá de linhaça triturada;

♥ 1 colher de chá de gengibre ralado.

Modo de Preparo:

Retire a casca e as sementes da melancia e bata todos os ingredientes no liquidificador. Essa é uma receita revigorante e que hidrata muito o corpo.

Suco Detox com Gengibre e Tomate

Além de eliminar o excesso de gordura e funcionar para emagrecer, este suco detox com gengibre auxilia no funcionamento do intestino e melhora a proteção do sistema imunológico. É rico em minerais como cálcio, magnésio, fósforo e potássio. Apresenta licopeno e vitaminas A, B e C.

Ingredientes:

♥ 200 ml de suco de tomate concentrado;

♥ Suco de 1 limão;

♥ Água com gás;

♥ 1 pedaço de gengibre.

Modo de Preparo:

É muito simples. Basta misturar os ingredientes e servir preferencialmente gelado. Coloque um pequeno pedaço de gengibre para ajudar a acelerar o metabolismo. Você pode também fazer essa receita com água normal. A água com gás é mais indicada porque dá uma maior sensação de saciedade do que a água comum.

Se quiser pode fazer o suco detox com gengibre e limão, fica mais forte, mas é uma delicia por ser muito refrescante, além de ajudar no sistema imunológico.

Você Sabia que Existe um SEGREDO para ter SUCESSO COM SUCOS DETOX?

Aqui você aprendeu como fazer sucos detox com gengibre. Porém, saiba que o verdadeiro segredo do sucesso de uma dieta detox está em fazê-la da maneira correta, com as receitas certas e a frequência certa.

Essas receitas que eu te passei, são de um livro que me ensinou tudo sobre sucos detox, o 21 Dias Detox!

E seguindo o método eu consegui secar 9Kg! 

Confesso que antes eu errava muito. Eu simplesmente começava a tomar os sucos e esperava que fosse emagrecer muito, só fazendo isso.

Mas depois que eu aprendi certinho como utilizar os sucos detox para emagrecer, tudo mudou pra mim! E eu estou muito feliz! 

Com o 21 Dias Detox eu aprendi:

● As melhores receitas detox e como toma-las para emagrecer de verdade;

● Alimentação detox (isso mesmo, existe uma alimentação que vai potencializar o efeito dos seus sucos);

● Como não sofrer com dietas e criar hábitos para não engordar de novo;

● Como perder peso naturalmente, através de cuidados básicos com a saúde e alimentação adequados (sem passar fome e apuros).

O método é incrível, pra mim valeu muito a pena! Agora, quero saber os seus resultados, que tal experimentar também? 😍

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